當你第一次進入健身房的時候，有沒有一臉懵逼？相信絕大部分小白健身時都遇到過這種尷尬的場景吧。

　　看著周圍揮汗如雨的猛男靚女，頓時有點躍躍欲試，但面對四周的健身器材又不知從何下手，看到教練也不好意思開口問，無奈走上跑步機跑跑步，然后掏出手機拍張照，發個朋友圈就回家了。

　　其實不止健身小白，很多常年混跡健身房的老司機也不一定對健身器材有多了解，這也是為什么很多人健身，但不是每個人身材都那么好的原因。如果你對健身器材沒有一定的了解，很難達到你想要的完美的健身效果。

　　這篇文章就給大家好好介紹一下健身房里那些常見的器材功能！